Sommige links in dit bericht zijn affiliatielinks. Dit betekent dat als je op de link klikt en het artikel koopt, ik een affiliate commissie ontvang zonder extra kosten voor jou. Alle meningen blijven de mijne.

Carlijn  |  1 okt. 2024

Hoe vaak begin jij je dag met een gevoel van chaos en stress? Dat hoeft echt niet zo te zijn! Vandaag deel ik een simpele maar krachtige tip om je dag georganiseerd en stressvrij te beginnen.

Begin je dag met in je agenda kijken.

Ja, ik weet het, het klinkt cliché, maar geloof me, het werkt.

Waarom? Omdat het je een moment van duidelijkheid geeft voordat de storm van de dag begint. Het hoeft niet lang te zijn – je bent in een minuutje klaar.

Wanneer je meteen als je wakker wordt je prioriteiten van de dag voor je ziet, geeft dat duidelijkheid. Want daarna begint je dag:

Nee, je hebt geen tijd om die blouse nog te strijken, jij had afgesproken om voordat de klas begint nog even met juf over dat schoolproject te praten.

Nee, je kunt dat verslag van je collega niet even checken op de laatste feiten, jij had een koffie met je baas ingepland vóór die meeting met het bestuur, zodat jullie samen op één lijn de vergaderzaal in konden lopen.

Lekker he, als je weet wat jij wanneer wilde doen 😉

Extra voordeel: nee zeggen wordt een eitje!

En een extra voordeel is dat je de reden om te weigeren front of mind hebt, dus nee zeggen wordt een eitje!

Niet dat je aan iedereen zomaar altijd een reden hoeft te geven voor een nee, máár soepel bewegen binnen het sociaal contract is een power skill.

Jij bepaalt wat je zegt, wanneer en aan wie.

En wil je geen reden geven voor je weigering?

Dan zeg je "Oh wat jammer, dat gaat nu niet, kun je me daar straks een ander moment voor voorstellen?"

Bam, bal terug aan de voet van de vrager, waar hij hoort!